MentavoEin Coach, der
deinen Alltag kennt.
Mentavo verbindet Journal, Check-ins, Ziele und Routinen – auf Wunsch auch Kalender und Apple Health. Aus einem Gespräch wird ein konkreter nächster Schritt – erst wenn du ihn bestätigst.
Kostenlos starten · iPhone · Deutsch & Englisch
Der Coach
Verstehen und handeln.
Ein Gespräch beginnt nicht bei null: Mentavo kann einbeziehen, was du in der App festgehalten hast – Journal, Check-ins, Ziele, Routinen, auf Wunsch Kalender und Apple Health.
Daraus wird ein Ziel, eine Routine, ein Termin oder eine Erinnerung – erst nach deiner Bestätigung.
Kennt deinen Kontext
Gezielt ausgewählt, nie der ganze Verlauf. Widersprichst du einer gespeicherten Angabe, gilt deine Aussage.
Vorschlag statt Alleingang
Was Mentavo anlegen würde, steht zuerst auf einer Karte. Angelegt wird es erst, wenn du bestätigst.
Tippen oder sprechen
Du schreibst oder diktierst – Mentavo antwortet im selben Gespräch.
Heute und Planung
Ein Fokus statt einer Liste.
Mentavo öffnet mit einem kompakten Tagesstatus und genau einem nächsten Schritt – abgeleitet aus dem, was du festgehalten hast.
Darunter liegen deine Ziele und Routinen, mit Wochenleiste und Tagesansicht.
Tagesfokus
Ein Schritt, nicht die ganze Liste – mit dem Grund, der dafür den Ausschlag gegeben hat.
Der Tag auf einen Blick
Wochenleiste, Tagesansicht und die Routinen, die heute dran sind.
Erscheinungsbild
Hell oder dunkel. Du entscheidest.
Mentavo folgt deinem Systemdesign oder bleibt bei der Variante, die du wählst.
Dieselbe Ansicht, zwei Erscheinungsbilder – ohne dass sich Aufbau oder Bedienung ändern.
- Dunkel
- Hell
Die Bausteine
Alles an einem Ort.
Was du in Mentavo festhältst, gehört zusammen – und alles davon kannst du auch direkt im Gespräch mit dem Coach anlegen.
- Check-ins
- Stimmung in Sekunden, auf Wunsch mit Gefühlen, Einflüssen und Bedürfnissen.
- Journal
- Frei schreiben, mit einem Impuls beginnen oder diktieren.
- Ziele und Zielschritte
- Ein Vorhaben in machbare Schritte zerlegen, jeder mit eigenem Stand.
- Routinen
- Mit Rhythmus und Erinnerung – auf Wunsch automatisch abgehakt über Apple Health.
- Gespräche
- Frühere Unterhaltungen bleiben erhalten und lassen sich jederzeit fortsetzen.
Entdecken
Was du festhältst, ergibt mit der Zeit ein Bild.
Im Bereich „Entdecken“ zeigt Mentavo, was in deinen Einträgen häufig gemeinsam auftritt.
Zusammenhang, nicht Ursache
Jeder Zusammenhang nennt die Vergleichstage, auf denen er beruht – und was dagegen spricht.
Selbst nachsehen
Du kannst jeden Zusammenhang aufklappen und die Beobachtungen dahinter ansehen.
Analyse
Was sich über Wochen verändert.
Einzelne Tage schwanken. Erst über einen längeren Zeitraum wird sichtbar, was sich tatsächlich verschoben hat.
Die Analyse fasst zusammen, was du erfasst hast – ohne Bewertung und ohne Zielvorgabe.
Stimmung
Der Verlauf über den gewählten Zeitraum, dazu ein emotionales Profil aus dominierender Emotion, Konstanz und häufigstem Bedürfnis.
Journaling
Wie oft und wie ausführlich du geschrieben hast – und welche Themen dabei am häufigsten vorkamen.
Aktivität
Zu welchen Tageszeiten du Mentavo nutzt und wie sich das über den Zeitraum verteilt.
Ziele und Routinen
Zielfortschritt und Routine-Konsistenz als Verlauf, nicht als Bestehensquote.
Der Zeitraum lässt sich umstellen. Was du siehst, sind deine eigenen Einträge – zusammengefasst, nicht interpretiert.
Du entscheidest, was Mentavo sieht.
Nichts entsteht ohne deine Bestätigung: Ziele, Routinen und Journal-Einträge legt Mentavo erst an, wenn du auf der Vorschlagskarte zustimmst.
Kalender und Apple Health sind je eigene Schalter in „Profil → Verbundene Daten“ und stehen standardmäßig auf aus; aus Apple Health liest Mentavo nur Schlafdauer, Schritte und Workouts und schreibt nie zurück.
Personenbezogene Daten werden nicht zu Werbezwecken weitergegeben.
Deinen Account kannst du jederzeit in der App löschen – unter „Profil → Account löschen“.
Mentavo stellt keine Diagnosen und ersetzt keine professionelle Hilfe.
Häufige Fragen.
Was ist Mentavo?
Mentavo ist ein KI-Coach für dein iPhone, der dein Journal, deine Check-ins, Ziele und Routinen kennt. Du erzählst, was dich beschäftigt – Mentavo macht daraus einen nächsten Schritt, den du bestätigst.
Was weiß der Coach über mich?
Mentavo kann einbeziehen, was du in der App festgehalten hast – Ziele, Routinen, Check-ins und frühere Themen. Dabei wird nie der gesamte Verlauf geladen, sondern gezielt eine kleine Auswahl, die zur aktuellen Nachricht passt. Widersprichst du einer gespeicherten Information, gilt deine aktuelle Aussage.
Was passiert mit meinen Daten?
Personenbezogene Daten werden verarbeitet, um die Funktionen von Mentavo bereitzustellen, und nicht zu Werbezwecken weitergegeben. Welche Daten und Dienstleister dabei eine Rolle spielen, erklären wir in unserer Datenschutzerklärung.
Kann ich kostenlos starten?
Ja. Der Free-Tarif enthält Tageskontingente für die KI-Funktionen sowie Ziele, Routinen und Gespräche in begrenzter Zahl. Ein Upgrade schließt du im App Store ab.
Gibt es Mentavo für Android oder iPad?
Mentavo gibt es derzeit für das iPhone.
Ersetzt Mentavo professionelle Hilfe?
Nein. Mentavo unterstützt dich bei Selbstreflexion und persönlicher Orientierung, ist aber kein Ersatz für professionelle Hilfe und stellt keine Diagnosen.
Erzähl Mentavo heute Abend, was dich beschäftigt.
Mentavo verbindet deine Gedanken, Stimmung, Ziele, Routinen und Gespräche – und hilft dir zu erkennen, was heute wirklich wichtig ist.
